癫痫作为一种神经系统常见病，不仅其诊断和治疗困扰着临床医学工作者，其它引发的诸多社会和家庭问题，更是医学界和邓州市治癫痫病*哪家医院社会学界共同和研究方向。如何对待和帮助癫痫患者，使他们能够正确看待疾病;如何教育社会人群，以使癫痫患者有正常的生活空间。获得受教育、就业及婚姻的机会，是目前医学、心理学、社会学专业人士以及教育工作者普遍关注的问题。癫痫是一种常见的慢性的脑神经系统疾病，因此，癫痫疾病本身难以治疗，癫痫患者的压力过重就会对患者的睡眠质量造成一定的影响。失眠是困扰很多人的一种常见病症，癫痫患者也不例外。

反射性癫痫患者日常要做好护理，癫痫患者早期起床必做的三件事也与运动有关，但是这三件事可以作为运动的补充，或者可以是热身的一部分。

1、先喝一杯邓州市治癫痫病*哪家医院温开水：早晨起来刷牙后，首先要喝一杯温水，这杯水要在早餐以前，因为这杯水是用来补充，晚上身体内流失的水分，保障脑供血的充足，预防癫痫发作。

2、耸耸肩膀：癫痫患者早期起床之一就是早晨醒来后，先做5分钟左右的耸肩运动，这样就会使肩部的神经、肌肉放松，保持血液的畅通，就会保持癫痫患者脑部供血的充足，减少癫痫的发作。

3、热水擦颈：利用每天洗脸的机会，以5邓州市治癫痫病*哪家医院0℃左右的热水擦洗耳并热敷颈部四周，直到皮肤发红、发热为止。这样可改善血管平滑肌松弛，就会减少癫痫的发作。

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